如何治疗产后子宫下垂 1、中医认为，子宫下垂是由于气血不足、气虚下陷所致。或因分娩过多、劳累过度所致。因此，中医治疗 子宫 下垂的原则是 “虚者步之，陷者举之”。因此，子宫下垂可以用中药来治疗。那么，有哪些中药配方可以帮助治疗 子宫 下垂呢？让我们一起来了解一下。

(1）处方： 黄芪15克，炙甘草4.5克，人参9克，当归9克，陈皮6克，天冬3克，柴胡3克，白术9克，川断9克，金樱子9克，水煎服。适用于气虚引起的子宫下垂，可帮助患者补气升提。

(2）处方： 当归9克，熟地12克，杜仲12克，山茱萸9克，枸杞子9克，山药9克，鹿角胶9克，紫河车12克，金樱子12克，芡实12克，炙甘草6克，水煎服。适用于肾虚引起的子宫下垂，可帮助患者补肾固脱。

2、适当做一些产后运动有助于改善子宫下垂的症状。接下来，我们就为大家介绍一些适合子宫下垂患者的运动。

(1）肛门收缩运动。收缩骨盆肌肉，使肛门尽量向上收缩，每次收缩10-20次，每天有空时可多做几次。

(2）抬高臀部运动。患者平卧于床上，两足抬起，紧贴臀部，两臂平教于身体两侧，然后用腰部力量抬高、放下臀部。每次20次左右，每天做2次，共振后逐渐增加次数。

产后子宫下垂是怎么引起的 1、如果孕妈妈在分娩时属于急产或滞产，产后子宫下垂的可能性就会高于正常分娩的妈妈。急产是指从规律宫缩到胎儿娩出的时间少于三小时。急产的产妇由于胎头突然抬起，骨盆组织和引导肌被扩张撕裂，如果产后骨盆支撑组织不能及时修复，骨盆支撑组织不能恢复正常，就会导致子宫下垂。而滞产之所以容易造成子宫下垂，是因为胎头对阴道和骨盆组织的压迫时间过长，会造成骨盆组织的损伤，可能会引起子宫下垂。

2、产后不注意卧床休息，过早参加体力劳动，体力劳动过重，下蹲较多也可能引起子宫下垂。产后一个月到42天的妈妈要注意休息，平时做事最好采取坐姿或站姿，避免长时间下蹲。月子过后，可以适当做一些产后运动，比如提肛运动、锻炼背部肌肉、锻炼腹部肌肉等，适当的运动对于产后身体恢复很有好处。

3、使用产后束缚带还容易造成子宫脱垂。现在很多宝宝网站都会宣传使用产后束腹带可以帮助妈妈恢复身材。其实除了剖腹产为了按压伤口避免渗血，可以在医生的指导下适度使用。一般产妇如果在坐月子期间使用束缚带，虽然可以帮助恢复身材，但可能会增加日后大小便失禁、子宫下垂的几率。